Как да предпазим емайла на постоянните зъби на детето?

Подходяща грижа за детските зъби, която предпазва от кариес
Всеки родител иска да вижда широка усмивка на лицето на детето си. Хубави, бели и най-вече здрави зъбки е радост, която всяко дете заслужава. Често обаче още в ранна детска възраст, докато постоянните зъби все още израстват, децата страдат от кариес и други увреждащи зъбите проблеми, които могат да нарушат цялостното им орално здраве в бъдеще.
Зъбният емайл е външната твърда обвивка на зъбите, която ги предпазва от увреждания, киселини, захари – всички храни, които правят зъбния емайл на детето податлив на увреждания и заболявания.
След като постоянните зъбки пробият и започнат да растат (между 6-та и 12-та година), емайлът все още не е достигнал окончателната си твърдост, което поставя в риск оралното здраве на малчуганите.
Как да предпазим емайла на постоянните зъби на детето?
Избягвайте сладки храни и напитки
Сладките лакомства са любими на децата и всеки родител знае колко трудно е да ограничи детето си изцяло от тях. Важно е обаче сладките храни и напитки да бъдат сведени до минимум.
Намаляването на приема на добавени захари спомага за превенцията на кариес в ранна детска възраст, както и усложненията от него. Бактериите в устата се хранят със захарите, които консумираме, а това води до по-благоприятни условия за отлагане на плака и поява на кариес.
Добавете храни, богати на калций
Калцият е минерал, който е от изключително голямо значение за зъбния емайл. Той има свойството да неутрализира киселините и да реминерализира емайла на зъбите, като ги предпазва от кариес и увреждания, и същевременно стимулира втвърдяването на емайла. Млечните продукти са първенци по съдържание на калций, както и кръстоцветните зеленчуци, рибата, изварата, бадемите, портокалите, сушените смокини, овесените ядки, нахутът.
Редовно миене на зъбите с подходяща паста за зъби с флуорид
Нередовното миене на зъбките и употребата на неподходяща паста за зъби са сред водещите причини за поява на кариес. От изключително значение е зъбите на детето да се измиват старателно сутрин и вечер с подходяща за тази възраст паста.
Един от най-добрите избори, които родителите могат да направят за зъбките на децата си, е пастата Kin Fluorkin Junior Toothpaste. Тя е със специална формула, съдържаща натриев флуорид и е подходяща за деца между 6 и 12 години. Не съдържа захар, а ксилитол, което допълнително предпазва от кариеси. Формулата с флуорид почиства старателно детските зъбки и спомага за изграждането и заздравяването на емайла. Не съдържа и глутен.
Пастата реминерализира и укрепва зъбите, като е щадяща към зъбния емайл. А най-хубавото е, че се предлага в два любими на децата вкуса – кола и ягода. Приятните вкусове улесняват ежедневната ѝ употреба от малките деца.
Препоръчително е пастата да се използва два пъти на ден, сутрин и вечер, а най-добре след всяко хранене. Четкането на зъбките е добре да продължава около 2-3 минути.
Изплаквайте след хранене
Невинаги е възможно детето да мие зъбите си след всяко хранене, особено навън. Затова е важно поне да изплаква устата след хранене. Така се намаляват остатъците от храна, които могат да нанесат щети на емайла. Отстраняват се и остатъчните киселини и захари от храната.
Насърчавайте детето да жабури чиста вода или вода за уста след хранене за поне 30 секунди, а след това да изплюе, без да преглъща.
Ограничете киселините
Киселините присъстват в много различни храни. Най-киселинни са цитрусовите плодове. Лимоните, портокалите, грейпфрутите и мандарините съдържат киселини, които могат да увредят все още неукрепналия емайл на детските зъби.
Цитрусовите плодове обаче съдържат и ценни витамини, като витамин С, които са важни за здравето. Ето защо изключването им от храненето е силно непрепоръчително.
Вместо това насърчавайте изплакването на устата от малчуганите. Ограничете и сладките напитки. В тях се съдържат големи количества лимонена киселина, която деминерализира зъбния емайл и може да доведе до чувствителност на зъбите и поява на кариеси.
Избягвайте нишестето
Различните видове нишесте присъстват в огромен брой готови храни. Нишестетата се използват за сгъстители и овкусители, регулатори на текстурата в много сладки и солени готови продукти.
Нишестето е сложен въглехидрат, който се разпада до прости захари в устната кухина и тялото, което може да влоши цялостното здраве на детските зъби.
За да предпазите детето от вредното му влияние, ограничете рафинираните продукти, тестени изделия, чипсове, пържени картофи, бял хляб, кремове и други. Четете внимателно етикетите.